Infernally Accommodating Hypnosis - It'S Not Tv. It'S Elmetodopeter.

Terapi

Posted Aug. 17, 2015, 12:08 p.m. By elmetodopeter Tags: Hälsa

Idag har jag varit ute och motionerat, jag går på terapi hos kbt stockholm. Länge har jag haft alkoholproblem men nu har jag äntligen börjat ändra mitt beteende eftersom jag har påbörjat en behandling som ska ändra på mitt beteende. När jag var ute och motionerade gick jag förbi en jättefin sjö med en massa fåglar, jag tycker om att gå omkring och fundera, speciellt på sommaren när det är varmt och skönt. Synd att det har regnat så mycket bara. En del av min behandling är att motionera, det är tydligen väldigt bra för psyket då det sänder endorfiner till hjärnan när man rör på sig.